Oi meninas lindas.
Ontem meu dia foi bom, comi um pouco a mais, mas em compesação caminhei 1:30 na beira mar, sentindo o ventinho no rosto. Tomara que eu consiga completar essa semana.
Segue abaixo os dados de ontem;
22/01/2012
Ontem meu dia foi bom, comi um pouco a mais, mas em compesação caminhei 1:30 na beira mar, sentindo o ventinho no rosto. Tomara que eu consiga completar essa semana.
Segue abaixo os dados de ontem;
22/01/2012
Calorias - 1600 APROXIMADAMENTE
Agua-ok (2l)
Refeições -4
Refeições -4
AF - Sim, 1h30m caminhada
Refri - Sim, 2 copos
Mimo - Hidratação cabelo
Frutas - Sim (banana)
Ate amanha, beijinhos
Refri - Sim, 2 copos
Mimo - Hidratação cabelo
Frutas - Sim (banana)
Ate amanha, beijinhos
3 comentários:
Adorei o cardápio Camila!
E caminhar a beira mar é mto bom né?
Beijos!!
isso aí querida...rumo a meta!
nossa sonho caminhar na praia rs... uma ótima terça- feira Beijinhos
Postar um comentário