Desculpem-me o sumiço, eu estava um pouco desanimada mais agora voltei!!
Voltei já com uns errinhos na RA, mas isso eu vou arrumando e acertando essa semana. Hoje é o primeiro dia do desafio DESISTIR JAMAIS do blog da LU FRANCESA, mas não fui nada bem hoje, amanha vou tentar fazer melhor que hoje e vou conseguir.
Voltei já com uns errinhos na RA, mas isso eu vou arrumando e acertando essa semana. Hoje é o primeiro dia do desafio DESISTIR JAMAIS do blog da LU FRANCESA, mas não fui nada bem hoje, amanha vou tentar fazer melhor que hoje e vou conseguir.
Segue meu cardápio, beijinho e boa semana!!!
06/11
11:30
22g pão de leite 62
50g banana 60
13:00
120g frango assado 220
80g salada de batata 116
200 ml de coca cola 85
15:45
110g banana 132
10 ml leite 17
15g farinha láctea 60
17:00
2 fatias de pão de leite 148
5g margarina 36
15g cheddar 60
50g banana 60
13:00
120g frango assado 220
80g salada de batata 116
200 ml de coca cola 85
15:45
110g banana 132
10 ml leite 17
15g farinha láctea 60
17:00
2 fatias de pão de leite 148
5g margarina 36
15g cheddar 60
20:30
104g ovos cozidos 150
80g salada de batata 116
Pecado do dia:
50g chocolate 278
Total: 1540 calorias
Agua - 1,7 l
Chá verde - OK
AF - NÃO
Verduras/Frutas - 3
Um comentário:
Oi Camila!
Obrigada pela mensagem no face!
Que bom que você voltou a postar. O importante é não desanimar. Continue empenhada no desafio.
Comecei o desafio com umas escorregadas também, mas hoje volto sem perder a linha.
Esse final de semana foi muito feliz e me permiti comer 2 fatias do meu bolo de brigadeiro e beijinho preferido. Agora só ano que vem hehehe
Bjs
Lele
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