Páginas

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Cardápio Mila - Dia 2 (25 out.)

Hoje vim postar meu cardápio diário, mas antes disso tenho que confessar que não to conseguindo ignorar meus pensamentos sabotadores.. mas to tentando!
Hoje o desafio era escolher uma dieta, assim que eu escolher uma e definir ela como a minha dieta eu posto aqui.

25 de outubro 11

Café da Manhã
200g iorgute
5g aveia em flocos
1 Nestlé combina com seu dia

Almoço
100g arroz
150g tainha assada
1 quadradinho de chocolate

Café da tarde
150g  broa de coco
160g gelatina uva
15g creme de leite

Janta
100g aipim
150g frango cozido

Ceia
Gelatina uva
--
Isso ai então, amanha eu volto com os próximos cardápios.

Beijinhos,
Mila.

Um comentário:

"Duda" disse...

Passando pra conhecer seu cantinho, fiquei curiosa pos conversa no chat