Camila - Desafio DESISTIR JAMAIS 10 de 59 dias.

Boa noite, hoje meu dia foi quase perfeito.. não resisti a um pedaço de bolo de cenoura que o namorado comprou.. pelo menos não tem cobertura de chocolate ne hehe

Segue o meu dia:

Café da manha 

3 torradas com margarina 148

1 xícara de café com 10g de açúcar 40

Almoço

Macarrão com frango cozido 323 

1 quadradinho de chocolate 35

Cafe da tarde

Banana com canela, aveia e granola 224

Activia hortelã com abacaxi 62

 Janta

Verduras cozidas 30

Ceia

550g Melancia 178

Pecado do dia:

Bolo de cenoura cremoso 185

Total: 1225 calorias

Verduras - 5

Frutas - 1

Agua - 1 litro

Cha verde - ok