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quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Cardápio da Beta - Dia 1 :-)

Oi meninas!
Até que enfim consegui começar a RA. Não aguentava mais comer feito louca, mas hoje foi diferente, o 1º de muitos dias lights que virão!!

Café da Manhã:
200 ml de leite integral
1 colher (sopa) nescau
1 banana amassada

Lanche:
1 banana amassada
1 colher (sopa) de aveia em flocos

Almoço:
3 colheres (sopa) arroz branco
1 filé de frango grelhado
Salada mista

Lanche I:
4 morangos

Jantar:
1 pedaço de pão quente
1 copo de suco de laranja

Ceia:
1 trufa

Bebi 1 litro de água!
1º dia sem refrigerantes!!

O jantar estragou um pouco o dia, mas no geral foi razoável, amanhã será ainda melhor!!
Por hoje é isso meninas!!
Beijinhos,
Beta!

2 comentários:

Andressa Cristina disse...

Oiee Beta... que bom que começou flor!!!
Estou torcendo por ti!
Beijos

Leticia disse...

Oi Beta!

Parabéns! Seu primeiro dia de RA está ótimo.

bjs!

Lele